Yoga für Schwangere

Geburtsvorbereitende Yogastunden

Ort
Stauferklinikum - MediCenter

Termine
15.11.2018 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
22.11.2018 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
29.11.2018 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
06.12.2018 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
03.01.2019 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
10.01.2019 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
17.01.2019 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
24.01.2019 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
31.01.2019 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
07.02.2019 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
14.02.2019 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
21.02.2019 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
28.02.2019 17:45 Uhr - 18:45 Uhr

Veranstaltungsart
Kurse

Es handelt sich um ein fortlaufendes Angebot. Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich.

Geburtsvorbereitende Yogastunden bieten einen sicheren Rahmen, in dem die Frauen lernen mit den körperlichen und emotionalen Veränderungen einer Schwangerschaft umzugehen.

Die Körperübungen schenken Kraft, Stabilität und Beweglichkeit. Einige Haltungen arbeiten an der Aufrichtung der Wirbelsäule, um so mehr Raum zu schaffen.

Atem- und Entspannungsübungen lehren den
„Anpassungsproblemen“ und der bevorstehenden Geburt mit Ruhe und Gelassenheit zu begegnen.

Yoga fördert geistiges und körperliches Wohlbefinden auch für den Zeitraum nach der Geburt.

Alle Körperübungen und Atemtechniken sind ohne große Anstrengung möglich und somit in jeder Phase der Schwangerschaft zu praktizieren. Es sind keinerlei
Vorkenntnisse in Yoga erforderlich.

Yoga lehrt, dass es sich bei der Geburt wie bei allen Dingen im Leben verhält - man kann sich die Umstände nicht immer aussuchen, aber man kann entscheiden, wie man darauf reagiert.

Kursleitung
Petra Kranich-Menden
Yogalehrerin BDY/EYU

Gebühr
40 € für 5 Termine

Anmeldung 
07171/701-1911

 
Kliniken Ostalb

Stauferklinikum Schwäbisch Gmünd
Wetzgauer Straße 85
73557 Mutlangen

 
 
 

Stauferklinikum Schwäbisch Gmünd - Eine Klinik der Kliniken Ostalb gkAöR und Akademisches Lehrkrankenhaus der Universität Ulm